父母知道如何有助于孩子避免和克服网络成瘾吗?

　　在生活中，大多数孩子迷上了网络游戏，或沉迷于手机聊天。他们天天不是在虚拟的网络世界里和怪兽撕杀，就是抱着手机不停的和陌生人聊着无关紧要的话题，对学习失去了兴趣，沉迷在这网络的世界里，从而导致厌学。而网络成瘾又会导致这样的孩子更加厌学。那么，这两者的死结在哪里呢?父母知道如何有助于孩子避免和克服网络成瘾吗?

　　首先，预防网瘾和手机成瘾要关注孩子是否厌学是关键。

      网络成瘾会导致孩子厌学，所以预防网瘾必须首先从关注孩子是否厌学开始。厌学的孩子并非一定有网瘾，但有网瘾的孩子必定厌学—他把所有精力都投入到网络上去了，哪里还有心思学习呢?

　　从这个角度看，如果孩子每天的学习生活很正常(确确实实每天去学校上学，每天认真完成作业)，那么父母就不必过于紧张。孩子这时候即使喜欢玩游戏和玩手机，也在正常可控范围内。这时父母应当把主要精力放在帮助孩子建立学习目标、增强学习兴趣，提高对学习的主动性、自觉性上来。可以说，只要孩子始终把学习放在第一位，这时候的玩电脑或手机就是正当的，他们只是偶尔在学习中适当的释放一下自己的学习压力，孩子这样做会对学习起帮助、促进作用。

　　其次，重点是帮助孩子建立学习目标和兴趣。

      社会心理学认为，人分为外控型和内控型两种。外控型的人出了问题总是怨天尤人，从来不怨自己;只有内控型的人总是先从自身找原因。在现实生活中，许多父母把网络成瘾归罪于电脑、游戏、网吧、手机、社会，唯独没有从自身找原因。其实，这正体现了这些父母对家庭教育的无措和无奈。心情可以理解，但效果一点也没有。

　　其实，在父母早在孩子网络成瘾和手机成瘾前就应该增强孩子的抵抗力了—端正学习态度、保证学习时间、建立学习目标、培养学习兴趣，并勤加督促。而现实生活中更多的是，父母平时对孩子的学习要么不闻不问，听之任之，要么就是关心过多，让孩子感到学习太苦(学习本是需要下工夫的)，怎么学也达不到父母要求，于是干脆放弃，转而投向于虚拟网络—相比之下，在网络游戏中可以为所欲为，心情宣泄。而且每一次胜利后都有奖赏，让人欲罢不能。这种愉悦和快感产生于的奖赏系统，经过反复刺激、过度愉悦，导致不上网就会出现要死要活的“戒断症状”“快感缺失”，网瘾就这样产生了。

　　【父母对策】

　　为了克服网络成瘾，父母对孩子的要求不能只局限于学习方面。否则孩子一旦感到在学习上竞争无望，就会转向网络寻找自信和成就感：既然学习上比不过人家，那我还不能从打游戏中超过别人吗?
　　对刚刚染上网瘾的孩子，父母要做的最重要的事情分析其成因是什么?而不是粗暴简单的禁止和干涉。网络成瘾、手机成瘾的原因多种多样，绝大多数根源在父母的教育上。父母目光向内，而不是仅仅针对孩子，更容易找到解决途径。
　　家庭的温暖和温馨，能够预防和化解网络成瘾。有网瘾的孩子多半出在父母关系不和、单亲家庭、父母对孩子的学习不是管得过严就是不闻不问的家庭中，难道这还不能引起家长的足够重视吗?
　　父母应给予孩子更多的关心与爱，这样才能真正把孩子从虚拟的网络世界里拉出来。孩子在缺爱的状态下，很容易在网络世界里找寻寄托，父母平时要多关心孩子的心理及生活，从而真正了解到孩子需要什么，让孩子做到任何事都会和父母交谈，把内心真实的想法说出来，这样才有利于孩子的健康成长。