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针对孩子沮丧的问题,家长该采取怎样的手段来引导孩子呢?

发布人:江西叛逆孩子学校     发布时间:2020-06-07
  “沮丧”这个消极的情绪对孩子的成长来说是一个扼杀性的存在,而家长在孩子的成长过程中扮演的角色有多重要,那是不言而喻的。作为孩子的“导航灯”,家长肩负的责任是很沉重的。所以,家长引导孩子的方法也是很重要的。那么针对孩子沮丧的问题,家长该采取怎样的手段来引导孩子呢?
  ①找出问题。家长通过提问的方式让孩子识别导致意志消沉、情绪沮丧的原因不是生病导致的学业退步,而是孩子对待挫折事件的信念。因为考试退步和题目做不出来而产生的“我很没用”,“我肯定考不起大学了”的想法,于是才会产生消极的情绪。
  ② 转变思想。用积极性的思维去代替这种消极的思考模式,两种推销员看“非洲人没穿鞋”的卖鞋观,乐观的说大有前途,悲观的说没有希望。思想模式的不同,可以决定人生挫折积极或消极的响应。家长可以鼓励小军对自己说这些话:“如果我现在努力复习,我还是可以赶上来的”,“即便今年我考不起,我明年还有机会”“题目做不出来是我还没掌握这个知识点”等等。
  ③ 肯定自我。可以使用一些自我鼓励的话语肯定自己增强改变思维的信心,如:“呀,我做到了”,“我取得了进步,感觉很好”,“看,不是进行的很好嘛”等。
  当孩子们遇到一些令他们感到沮丧的事情时,如果孩子们知道怎样处理自己的沮丧情绪,他们就能够依赖这些技巧渡过自己的童年到成年。
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